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健康祝?!破招≈R(shí)

發(fā)布時(shí)間:2007年7月28日 預(yù)覽:3255

一、中暑的現(xiàn)場(chǎng)救護(hù):

   此時(shí)正是烈日炎炎的夏天,如果不做好防護(hù)極易發(fā)生中暑。所謂中暑是在酷熱環(huán)境下,人體無法散發(fā)體內(nèi)過量的熱而導(dǎo)致的體溫上升。中暑的現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)有:

立即將患者移至陰涼通風(fēng)處,平躺,松解衣扣。

給患者飲用清涼飲料,如茶水、綠豆湯、淡鹽開水等。癥狀嚴(yán)重者,切忌狂飲,采用少量多次的方法,每次以不超過300毫升為宜。

經(jīng)過上述處理,如癥狀仍無改善時(shí),救助者應(yīng)該迅速呼叫120.

二、喝多醉酒了該怎樣急救:

1.浸冷水。當(dāng)酒醉者不省人事時(shí),可取兩條毛巾,浸上冷水,一條敷在后腦上,一條敷在腳隔上,并不斷地用清水灌入口中,可使酒醉者漸漸蘇醒。

2.敷花露水。在熱毛巾上滴數(shù)滴花露水,敷在酒醉者的臉上,此法對(duì)醒酒止嘔吐有奇效。

3.多喝茶。沏上些綠茶(濃一些為好),晾溫后多喝一些。由于茶葉中所含的單寧酸能分解酒梢,酒精中毒的穆度就能減輕。

注意事項(xiàng)

1.輕度酒醉的人,經(jīng)過急救,睡幾個(gè)小時(shí)后,就會(huì)恢復(fù)常態(tài)。如果過度興奮中已陷入昏迷,就應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生處理。

2.空腹喝酒還能引起低血搶癥。此時(shí)應(yīng)喝點(diǎn)糖開水,禁忌喝醋。要注愈保緩和臥床休息。
如出現(xiàn)抽摔、痙攣時(shí),要防止咬破舌頭。

三、如何搖脫消極情緒:

1.自覺疏泄消極情緒。

2.學(xué)會(huì)用積極情緒沖淡消極情緒。

3.要形成樂觀開朗的性格。

4.要有“自知之明”。

5.學(xué)會(huì)在逆境中自我調(diào)節(jié)。

四、如何消除緊張情緒:

1.休息放松有利于消除紫張。各種娛樂活動(dòng),可以調(diào)節(jié)生活節(jié)奏,緩解工作壓力,使人的緊張狀態(tài)松馳下來。

2.笑也可以有效地克服緊張??聪矂 ⒒蓱驎?huì)使人開懷大笑,讓人保持良好的心悄,達(dá)到消除緊張的目的。

3.全身心投入工作既可以鍛煉自己的工作能力,又有利于克服緊張情緒。(急診科:羅明慧)