秋冬季節(jié)來臨，天氣非常干燥，氣溫忽冷忽熱，變化劇烈，有些人不注意增添衣服，冷空氣可以導(dǎo)致呼吸道的抵抗力下降，造成全身免疫力降低，容易感染流感，所以秋冬季是流感的高發(fā)季節(jié)。流感是一種由流行性感冒病毒所誘發(fā)的急性呼吸系統(tǒng)感染性疾病，主要是流感病毒通過空氣飛沫或氣溶膠經(jīng)呼吸道傳播，人群普遍易感，尤其是老年人、兒童、孕產(chǎn)婦、肥胖以及患有慢性基礎(chǔ)疾病、腫瘤疾病、使用免疫抑制劑藥物的人群等是重點(diǎn)侵襲對象，并且感染流感后，又可誘發(fā)基礎(chǔ)疾病發(fā)作并使基礎(chǔ)疾病加重。
人被流感侵襲后有1～7天潛伏期，2～4天后才會出現(xiàn)癥狀。最常見的癥狀是咽喉痛、咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道感染癥狀，可能伴有發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，還可能出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀。流感預(yù)防非常重要，出現(xiàn)流感樣癥狀時，要及時就醫(yī)，避免與他人接觸，防止將病毒傳給別人。
到了秋冬季，一定要注意做好流感的預(yù)防工作。冬天天氣變化大，時冷時熱，要注意防寒保暖，平時不注意增減衣服就很容易受寒著涼患上感冒，出門時要穿好外套。
為了更好抵御流感，冬天也要適當(dāng)進(jìn)行一些簡單活動，在中午溫度比較高時可以適當(dāng)?shù)綉敉馊ミM(jìn)行運(yùn)動，可以提高機(jī)體的抗寒能力。流感主要是通過空氣和接觸傳播的，秋冬季要預(yù)防流感就要注意生活和飲食護(hù)理。要每天開窗透氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，不到人多擁擠、空氣污濁的地方，外出時主動佩戴口罩，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。流感季節(jié)或平時生活中要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，壞了飲食，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃容易上火食物，按時作息，應(yīng)保持心態(tài)平和，避免思慮過多，導(dǎo)致負(fù)面情緒。疫苗預(yù)防：可選擇接種流感疫苗，對流行性感冒的控制有較明顯的作用，但體質(zhì)較弱、免疫力低下的人群應(yīng)謹(jǐn)慎接種，接種疫苗后可能出現(xiàn)一些不適癥狀，如低熱、乏力等，如有不適加重，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。
關(guān)于流感的治療，主要還是在感染流感病毒48小時內(nèi)積極使用抗流感病毒藥物，如磷酸奧司他韋，也可以及時使用清熱解毒的中成藥，如連花清瘟膠囊、雙黃連口服液、抗病毒口服液等，正常情況下，流感治療需要3～5天才能達(dá)到很好的治療效果。對于普通感冒的治療，針對上呼吸道感染癥狀，我們主要是給予積極的對癥治療，在感冒初期，不要急于使用抗生素去治療。
作者簡介
主任醫(yī)師，衡陽市中心醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科學(xué)科帶頭人、衡陽市肺病診療中心主任，衡陽市新冠肺炎救治專家組組長,湖南省醫(yī)學(xué)會呼吸病學(xué)專業(yè)委員會委員，湖南省康復(fù)醫(yī)學(xué)會理事會理事 ，湖南省老年醫(yī)學(xué)會呼吸康復(fù)分會委員，湖南省慢阻肺聯(lián)盟常務(wù)委員，衡陽市醫(yī)學(xué)會呼吸病學(xué)專業(yè)委員會副主任委員，湖南省抗擊非典先進(jìn)個人（省勞模），全國衛(wèi)生系統(tǒng)先進(jìn)工作者（勞模）， 衡陽市中心醫(yī)院第一屆“仁濟(jì)名醫(yī)”，獲得2020年度湖南省醫(yī)師獎，湖南省抗擊新冠肺炎疫情先進(jìn)個人，湖南省優(yōu)秀共產(chǎn)黨員;2021年12月被評為衡陽市首屆“優(yōu)秀專家”。
擅長對慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘的規(guī)范化治療，對重癥感染、呼吸衰竭、肺間質(zhì)性疾病、大咯血等危重疑難病例治療及搶救經(jīng)驗(yàn)豐富。
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