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手經(jīng)常冰冷,易長凍瘡怎么辦?

發(fā)布時間:2011年12月7日 預(yù)覽:2604

讀者丁先生問:每年冬天我的手都會長凍瘡,而且手經(jīng)常是冰冷的。請問該怎么辦?
衡陽市中心醫(yī)院專家解答:(1)作好居室防寒、保暖和防潮濕,室內(nèi)溫度最好能保持15℃以上,相對濕度50%左右。 (2)應(yīng)經(jīng)常鍛煉身體,提高機體對寒冷的適應(yīng)性。并注意全身及局部保暖,盡早戴手套,鞋襪要溫暖寬松,以保持手足干燥。(3)食物要有充足的脂肪、蛋白質(zhì)和維生素,保證身體有足夠的熱量。(4)平時應(yīng)經(jīng)常自己按摩手足及耳廓,促進手足血液循環(huán),每年復(fù)發(fā)凍瘡的患者可在入冬前用紫外線照射以往患凍瘡的部位以起到預(yù)防作用。患凍瘡之后,宜及時盡早地治療。