讀者丁先生問：每年冬天我的手都會長凍瘡，而且手經(jīng)常是冰冷的。請問該怎么辦？

衡陽市中心醫(yī)院專家解答：（1）作好居室防寒、保暖和防潮濕，室內(nèi)溫度最好能保持15℃以上，相對濕度50％左右。 （2）應(yīng)經(jīng)常鍛煉身體，提高機體對寒冷的適應(yīng)性。并注意全身及局部保暖，盡早戴手套，鞋襪要溫暖寬松，以保持手足干燥。（3）食物要有充足的脂肪、蛋白質(zhì)和維生素，保證身體有足夠的熱量。（4）平時應(yīng)經(jīng)常自己按摩手足及耳廓，促進手足血液循環(huán)，每年復(fù)發(fā)凍瘡的患者可在入冬前用紫外線照射以往患凍瘡的部位以起到預(yù)防作用。患凍瘡之后，宜及時盡早地治療。